Ayur-Yoga-Thai-Massage (AYTM) ©

…. ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga

Charakteristik ist der ausgesprochen individueller Ansatz. Je nach Gesundheitszustand der Person, festgestellt nach einem Vorgespräch, wird aus einer weiten Reihe von Bewegungsabläufen, passiven Dehnungen, Mobilisationen, Stimulierungen der Energielinien und Pressurpunkte, Ölen und Kräuterstempeln eine individuelle Ayur-Yoga-Thai-Massage zusammengestellt, die später einfühlsam und sanft im persönlichen Rhythmus ausgeführt wird.

Die AYTM © wird als "passives Yoga © oder „ayurvedische Physiotherapie“ bezeichnet und ist auf diese Weise sowohl als Prävention wie auch als Rehabilitation geeignet.

Die Ayur-Yoga-Thai-Massage umfasst:

	ein Vorgespräch
	eine traditionelle Thai-Massage
	eine Ganzkörper-Ölmassage mit Vata, Pitta, oder Kapha-Öl
	am Ende steht die Verwendung von Prakopkompretten (Kräuterstempel)
	Dauer: 150 Minuten

Versuchen Sie nach Möglichkeit, ca. 1½ Stunden vor der Massage keine schwer verdaulichen Speisen zu essen.

© Diese Massage wurde von Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und Subash J. Geeganage entwickelt.